春季是心理危机易发多发的季节，近日，计算机与信息工程学院连续组织青年学子集中观看《校园春季心理危机识别与干预》《会心大讲堂——女大学生的自我管理与自我关怀》两场讲座，帮助青年学生更好地了解和应对春季常见心理问题，尤其是女大学生的自我管理和关怀问题。

赵静波教授在讲座中深入浅出地讲解了心理危机的概念、表现及成因。她指出，春季由于天气变化、学业压力、人际关系等多重因素的影响，大学生容易出现焦虑、抑郁等心理问题，严重的甚至可能发展为心理危机。赵静波强调，及时识别心理危机是有效干预的关键。她提醒广大学生，要密切关注自己的心理状态，及时发现并应对可能出现的心理问题，同学们之间要相互关心、帮助，共同营造一个健康、和谐的校园环境。

周红教授就女大学生如何进行自我管理、如何培养自我关怀意识等方面进行了深入浅出的讲解，通过生动真实的案例，展示了女大学生在学业、生活、情感等方面遇到的挑战与困难，让学生们深受启发，受益匪浅。

在讲座中，两位老师还分享了一些实用的心理危机干预方法。强调面对心理危机，首先要保持冷静，及时寻求专业帮助。此外，还可以通过调整心态、积极应对、寻求社会支持等方式来缓解心理压力。此次讲座受到了我院学子的一致好评。许多同学表示，他们对心理危机有了更深刻的认识，也掌握了更多应对心理危机的技巧，要把所学知识运用到实际生活中，努力保持健康的心态，迎接未来的挑战。

计算机与信息工程学院高度重视学生心理健康教育，今年年初学院“润芯”心理健康教育辅导员工作室获批校级辅导员工作室，学院将以“润芯”辅导员工作室建设为抓手，不断健全工作机制、夯实心育阵地、完善工作体系、抓实专业队伍，筑牢学生生命健康安全防线，充分发挥心理育人在安全保障、健康促进、人格塑造和价值引领中的积极作用。（编撰：谢齐 审核：李丽）